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Méthode Curly Girl : la routine pas à pas avec des produits dm compatibles

Méthode Lorraine Massey · adaptée au Maroc

Méthode Curly Girl : la routine pas à pas avec des produits dm compatibles

Les règles de Lorraine Massey expliquées simplement, avec des produits du rayon dm, de BALI CURLS à Balea PROFESSIONAL, dont nous avons contrôlé la composition ingrédient par ingrédient : sans sulfate, sans silicone, sans alcool asséchant.

Durée
30 min
Étapes
10
Niveau
Intermédiaire
L'essentiel
493 DH

Version petit budget : 144 DH (à choisir dans la liste des produits)

Découvrir la routine

10 produits · 1.497 DH

Méthode publiée par Lorraine Massey, résumée d'après les sources citées plus bas. Lorraine Massey n'est pas associée à FromGermany.ma et n'a pas choisi ces produits.

En bref

La méthode Curly Girl, créée par la coiffeuse Lorraine Massey, est une routine pour cheveux ondulés, bouclés, frisés ou crépus non défrisés. Dans l'ordre : on lave sans sulfate (après-shampooing seul, le « co-wash », ou shampooing doux), on démêle uniquement sous l'après-shampooing, on applique un gel sur cheveux trempés en pressant les boucles vers le haut (scrunch), on sèche sans frotter (microfibre, plopping ou diffuseur), puis on casse le film du gel une fois les cheveux secs. Les produits doivent être sans sulfates, sans silicones non hydrosolubles et sans alcools asséchants : sur FromGermany.ma, c'est le cas par exemple du shampooing Nourishing de BALI CURLS, de l'après-shampooing Boucles de rêve de Balea PROFESSIONAL et du gel Strong Hold de BALI CURLS, avec des équivalents petit budget chez alverde et Balea.

Mis à jour le 17 octobre 2026

Le point de départ de Lorraine Massey est radical : se passer du shampooing classique. Les cheveux bouclés sont naturellement plus secs que les cheveux raides, car le sébum descend mal le long d'une fibre qui s'enroule, et les détergents puissants accentuent cette sécheresse. La méthode remplace donc le shampooing par l'après-shampooing ou par un lavant très doux, écarte les ingrédients qui s'accumulent ou assèchent, et laisse la boucle sécher sans brosse ni frottement.

Voici notre adaptation avec des produits vendus sur FromGermany.ma. Le 17/10/2026, nous avons lu la composition (liste INCI) de 75 produits pour boucles de notre catalogue et ne retenons que ceux qui passent les critères Curly Girl. Parmi eux, nous avons privilégié les marques expertes les plus demandées par nos clients au Maroc, comme BALI CURLS et Balea PROFESSIONAL, et proposons alverde et Balea en alternative petit budget ; la date de vérification figure sous chaque produit. Lorraine Massey n'est pas associée à FromGermany.ma et n'a pas choisi ces produits.

Pas à pas

La routine, étape par étape et dans l'ordre

0 étape(s) faite(s) sur 10

AUSSIE Shampooing Bouncy Curls, 300 ml

Étape 01 sur 10

Avant de commencer : le dernier lavage

Quand
Le jour où vous commencez la méthode
Fréquence
Une seule fois

La version d'origine démarre, une seule fois, par un shampooing qui contient des sulfates mais aucun silicone : il retire les silicones, cires et résidus laissés par vos anciens produits. C'est la seule entorse à la règle, et le seul produit que nous ne proposons pas sur cette page, où tout est compatible. Si vos anciens produits étaient déjà sans silicone, un double lavage avec un shampooing compatible qui contient un agent chélatant suffit pour démarrer.

Le geste : Pour un shampooing aux sulfates, vérifiez qu'aucun ingrédient ne finit en -cone, -conol ou -siloxane. Enchaînez aussitôt avec un après-shampooing compatible, puis mettez de côté vos anciens produits qui contiennent des silicones.

Optionnel

AUSSIE

AUSSIE Shampooing Bouncy Curls, 300 ml

132 DHVoir le produit

Composition vérifiée le 17/10/2026 : sodium cocoyl isethionate, lauramidopropyl betaine, cocamidopropyl betaine et sodium lauroyl sarcosinate, des lavants doux, plus du tetrasodium EDTA, un agent chélatant ; aucun sulfate, aucun silicone, aucun alcool asséchant. Ce n'est pas le shampooing aux sulfates de la version d'origine : il sert au double lavage de départ, puis au lavage chélatant de l'étape « Clarifier ».

Glissez pour passer d'une étape à l'autre

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Liste des produits et prix au Maroc

Les indispensables disponibles sont cochés. Ajoutez ou retirez ce que vous voulez : seuls les produits cochés vont au panier. Prix en dirhams, mis à jour en direct.

Les indispensables

Pour aller plus loin

Alternatives

Qu'est-ce que la méthode Curly Girl ?

C'est une façon de prendre soin des cheveux texturés (ondulés, bouclés, frisés ou crépus) dans leur état naturel, sans défrisage. Lorraine Massey l'a fait connaître en 2001 avec Curly Girl, écrit avec Deborah Chiel et publié chez Workman, puis avec la version revue de 2011, Curly Girl: The Handbook, cosignée avec Michele Bender, qui propose des routines par type de boucle. Le guide de dm cite le livre sous son titre allemand, « Schöne Locken ».

Le principe tient en trois idées : nettoyer sans décaper, ne rien appliquer qui s'accumule sur la fibre ou l'assèche, et toucher la boucle le moins possible. Les adeptes ont ensuite ajouté leur vocabulaire (low-poo, co-wash, plopping, cast), que nous expliquons dans les étapes ci-dessus.

Lorraine Massey n'est pas associée à FromGermany.ma et n'a pas choisi ces produits.

Les règles de la méthode

Voici les règles telles qu'on les retrouve dans le livre et dans les guides sérieux, dont celui de dm. Beaucoup de personnes les appliquent avec souplesse : l'esprit compte plus que la lettre.

  • Pas de shampooing aux sulfates : on lave à l'après-shampooing (co-wash) ou avec un shampooing doux sans sulfate (low-poo).
  • Pas de silicones non hydrosolubles : ils ne partent qu'avec un détergent puissant, donc s'accumulent.
  • Pas d'alcools asséchants dans les coiffants (alcohol denat. ou isopropyl alcohol en tête de liste).
  • Jamais de brosse ni de peigne sur cheveux secs : on démêle sous l'après-shampooing, aux doigts ou au peigne à dents larges.
  • Rinçage à l'eau fraîche plutôt que chaude.
  • Le gel s'applique sur cheveux trempés, puis on presse les boucles vers le haut (scrunch).
  • Pas de serviette éponge frottée : microfibre ou t-shirt en coton, éventuellement en plopping.
  • Séchage à l'air libre, ou au diffuseur à air tiède ou froid ; ni lisseur ni fer à boucler.
  • Une fois sec, on casse le film du gel (scrunch out the crunch).
  • Un soin profond par semaine, et les pointes coupées régulièrement.

Les ingrédients à éviter

Sur l'emballage, la liste INCI est classée du plus concentré au moins concentré. Le tableau résume ce que la méthode écarte, et les faux amis qui, eux, sont autorisés.

FamilleExemples INCIPourquoi
Sulfates (lavants)Sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, ammonium lauryl sulfate, sodium coco sulfateDétergents puissants : ils retirent le sébum dont la boucle manque déjà.
Silicones non hydrosolublesDimethicone, amodimethicone, dimethiconol, cyclopentasiloxane, phenyl trimethiconeIls gainent la fibre et ne partent qu'avec un sulfate : sans sulfate, ils s'accumulent.
Alcools asséchantsAlcohol denat., alcohol, isopropyl alcohol, propanolIls s'évaporent vite en emportant l'eau ; gênants surtout en tête de liste d'un coiffant.
Cires et huiles minéralesParaffinum liquidum, petrolatum, cera microcristallinaPeu solubles : comme les silicones, elles demandent un lavage fort pour partir.
Lavants forts apparentés aux sulfatesSodium C14-16 olefin sulfonateCe n'est pas un sulfate au sens chimique, mais les listes Curly Girl le rangent généralement avec eux : trop détergent pour la méthode, nous l'écartons.
Faux amis : autorisésCetyl, cetearyl, stearyl alcohol ; isopropyl myristate ou palmitate ; benzyl alcohol ; PEG-12 dimethicone ; magnesium sulfate, sodium sulfate ; behentrimonium methosulfateAlcools gras adoucissants, esters (malgré le mot « isopropyl »), conservateur employé à faible dose, silicone hydrosoluble (préfixe PEG- ou PPG-), sels minéraux, agent démêlant : aucun ne pose problème.

Produits dm compatibles Curly Girl (vérifiés le 17/10/2026)

Le 17/10/2026, nous avons relu la composition publiée par dm de 75 produits pour boucles vendus sur FromGermany.ma : shampooings, après-shampooings, masques, crèmes, gels, mousses, sprays et huiles. Bonne nouvelle : plusieurs shampooings du catalogue sont sans sulfate, le co-wash n'est donc pas obligatoire. Les produits du tableau ne contiennent ni sulfate, ni silicone non hydrosoluble, ni alcool asséchant ; nous avons aussi écarté les lavants au sodium C14-16 olefin sulfonate, que les listes Curly Girl rangent avec les sulfates.

Attention : « boucles » sur l'étiquette ne veut pas dire « Curly Girl », et une gamme ne passe pas en bloc : même chez BALI CURLS, un shampooing échoue au contrôle. La liste montre des produits pour boucles du même rayon qui échouent, avec l'ingrédient en cause. Les formules évoluent : relisez l'INCI de l'emballage reçu.

  • Shampooings au sodium C14-16 olefin sulfonate, en 2e position : BALI CURLS Bonding Repair, cantu Cream Cleanse, GARNIER FRUCTIS méthode boucles, HASK curls + coconut oil, John Frieda Frizz Ease Boucles de rêve. « Sans sulfate » sur l'étiquette, mais trop détergents pour la méthode.
  • Balea PROFESSIONAL Shampooing Boucles de rêve : sodium laureth sulfate (l'après-shampooing de la même gamme, lui, est compatible).
  • Balea Lotion boucles : alcohol denat. en 2e position et plusieurs silicones, dont la dimethicone.
  • Balea PROFESSIONAL crème coiffante boucles : dimethicone et dimethiconol.
  • Balea Spray boucles Overnight : alcohol denat. en 1re position.
  • GARNIER FRUCTIS Gel coiffant méthode boucles Flexi Hold : sodium lauryl sulfate, alors que l'après-shampooing, le masque, la crème Air Dry et le spray de la même gamme sont compatibles.
  • got2b Spray boucles Refresher Curlz : alcohol denat. en 3e position (le gel et la crème Curlz, eux, sont compatibles).
  • AUSSIE Leave-In crème Work That Curl : bis-aminopropyl dimethicone et isopropyl alcohol (le shampooing et l'après-shampooing Bouncy Curls, eux, sont compatibles).
  • John Frieda crème boucles Boucles de rêve : silicone quaternium-18 ; Leave-In Styling Spray Boucles de rêve : amodimethicone, bien que sa description le dise sans silicone.
  • L'ORÉAL PARiS ELVITAL Masque Dream Length Curls : dimethicone, amodimethicone et sodium laureth sulfate.
  • PANTENE PRO-V Locken Pur : sodium laureth sulfate et dimethicone dans le shampooing, bis-aminopropyl dimethicone dans l'après-shampooing.
  • Jean&Len Shampooing Lockentraum : sodium laureth sulfate.
  • Mousses boucles wellaflex et WELLA Deluxe : dimethicone et dimethiconol.
UsageProduits compatiblesÀ savoir
Shampooing doux (low-poo)BALI CURLS Shampooing Nourishing ; LANGHAARMÄDCHEN Shampoing Beautiful Curls ; AUSSIE Shampooing Bouncy Curls ; alverde Shampooing BouclesBALI CURLS et AUSSIE contiennent un agent chélatant, utile avec l'eau calcaire ; le alverde est le plus doux (coco-glucoside, glutamates).
Après-shampooing, co-washBalea PROFESSIONAL Après-shampoing Boucles de rêve ; BALI CURLS Conditioner Moisturising ; LANGHAARMÄDCHEN Après-shampoing Beautiful Curls ; GARNIER FRUCTIS Conditioner méthode boucles ; AUSSIE Conditioner Bouncy Curls ; John Frieda Conditioner Frizz Ease Boucles de rêve ; Balea Après-shampoing boucles Natural Beauty ; alverde après-shampoing bouclesLeurs alcools (cetyl, cetearyl, stearyl) sont des alcools gras, autorisés.
MasqueBalea PROFESSIONAL soin huile boucles parfaites 2en1 ; GARNIER FRUCTIS Masque méthode boucles ; BALI CURLS Masque Deep RepairLes deux premiers s'utilisent aussi sans rinçage, selon le fabricant.
Sans rinçage, crèmeBALI CURLS Hydrating Curl Cream ; GARNIER FRUCTIS Leave-In crème méthode boucles Air Dry ; HASK crème boucles Curl Care ; cantu crème activatrice de boucles ; got2b Styling crème Curlz ; alverde Baume Boucles 2en1La crème cantu, très riche, vise plutôt les cheveux frisés et crépus.
Gel, mousseBALI CURLS Gel Strong Hold Flaxseed et Curl Defining Gel ; LANGHAARMÄDCHEN Gel Beautiful Curls ; got2b Gel coiffant Curlz ; Balea Gel boucles Crunch ; BALI CURLS Volume Foam ; John Frieda Mousse Frizz Ease Boucles de rêveLe « magnesium sulfate » de certains gels est un sel ; la PEG-12 dimethicone de la mousse John Frieda est un silicone hydrosoluble.
Spray, refreshGARNIER FRUCTIS Spray soin méthode boucles ; alverde Spray rafraîchissant pour boucles ; Balea PROFESSIONAL spray définition boucles ; LANGHAARMÄDCHEN Spray boucles naturelles ; John Frieda Soin en spray Frizz Ease Boucles de rêveÀ base d'eau, pour les jours sans lavage.
HuileBalea PROFESSIONAL huile capillaire boucles ; BALI CURLS Huile capillaire Bonding OilUne ou deux gouttes suffisent pour casser le film du gel.
Lavage chélatant (eau calcaire)AUSSIE Shampooing Bouncy Curls ; BALI CURLS Shampooing NourishingEn deux passages, toutes les 2 à 4 semaines : sans sulfate, à la place des shampooings clarifiants trop détergents.

Comment débuter : le dernier lavage et la transition

Le jour J, si vos anciens produits contenaient des silicones non hydrosolubles ou des cires, la version d'origine prévoit un « dernier lavage » avec un shampooing qui contient des sulfates mais pas de silicone. C'est le seul shampooing aux sulfates de la méthode, et le seul produit que nous ne proposons pas sur cette page ; si vos produits étaient déjà sans silicone, un double lavage avec un shampooing compatible qui contient un agent chélatant suffit. Triez ensuite votre salle de bain : tout produit capillaire qui contient un silicone non hydrosoluble, une cire ou un alcool asséchant en tête de liste sort de la routine.

Vient la transition. Cuir chevelu et longueurs mettent du temps à s'habituer à un lavage plus doux, ce que souligne aussi le guide de dm : les premières semaines, les boucles peuvent sembler plus sèches ou moins nettes. Gardez la même routine assez longtemps avant de juger, en ne changeant qu'un produit à la fois. Couper les pointes abîmées aide souvent à repartir sur une base nette.

  • Semaine 1 : dernier lavage (ou double lavage compatible), puis la routine complète (lavage doux, après-shampooing, gel, séchage sans frotter).
  • Semaines 2 à 4 : même routine ; ajustez la quantité de gel et le rythme des lavages selon votre cuir chevelu.
  • Dès que les boucles paraissent lourdes ou ternes : un double lavage avec un shampooing compatible qui contient un agent chélatant, suivi d'un masque.

Les limites de la méthode

La méthode Curly Girl est une pratique de coiffeuse popularisée par ses adeptes, pas un protocole validé : aucune étude ne l'a testée dans son ensemble. Elle ne convient pas à tout le monde, et ses règles les plus strictes sont aujourd'hui discutées, y compris par des coiffeurs et des marques spécialisés dans les boucles.

Le défaut le plus fréquent est l'accumulation (build-up). Laver seulement à l'après-shampooing peut laisser des résidus sur le cuir chevelu, et les crèmes riches finissent par alourdir la boucle, surtout avec une eau calcaire. Les ondulations fines s'aplatissent vite sous les produits épais. Et si le cuir chevelu démange, graisse vite ou pèle, le co-wash n'est pas adapté : revenez à un shampooing doux et, si la gêne persiste, demandez conseil à un professionnel.

  • Boucles lourdes, ternes ou collantes : clarifiez, puis allégez les crèmes.
  • Cuir chevelu qui démange ou graisse : passez du co-wash au shampooing doux, ou lavez plus souvent.
  • Ondulations fines aplaties : sautez le sans-rinçage et gardez un gel léger.
  • Cheveux rêches ou cassants malgré les soins : certains supportent mal les protéines (keratin, hydrolyzed wheat protein) ; essayez une pause sur ces produits.
  • Cheveux défrisés, lissés ou très décolorés : la méthode vise les cheveux naturels ; demandez l'avis de votre coiffeur.

Méthode Curly Girl au Maroc

Au Maroc, l'eau du robinet est souvent calcaire. Le calcium et le magnésium qu'elle contient se déposent sur la fibre et s'ajoutent aux résidus de crèmes, ce qui peut ternir et alourdir les boucles. La réponse compatible avec la méthode : toutes les 2 à 4 semaines, un double lavage avec un shampooing sans sulfate qui contient un agent chélatant, comme le tetrasodium EDTA du AUSSIE Bouncy Curls ou le tetrasodium iminodisuccinate du BALI CURLS Nourishing, suivi d'un masque.

Le climat compte aussi. Sur la côte, de Tanger à Agadir, l'humidité fait gonfler les boucles : misez sur un gel à forte tenue, comme le BALI CURLS Strong Hold, et laissez le cast se former sans y toucher. À l'intérieur du pays, la chaleur et l'air sec dessèchent les longueurs : renforcez l'après-shampooing ou le sans-rinçage, et protégez vos cheveux du soleil, fort toute l'année. Au hammam, emportez vos propres produits compatibles et terminez par un rinçage à l'eau fraîche.

Les produits de cette page sont livrés partout au Maroc en 18 à 20 jours, avec paiement à la livraison. Leur composition a été vérifiée le 17/10/2026.

La méthode et ses sources

Qui est Lorraine Massey ?

Lorraine Massey est une coiffeuse installée à New York, spécialiste des cheveux bouclés. Fondatrice des salons Devachan, puis du salon Spiral (x,y,z) et de la gamme CurlyWorld, elle a fait connaître la méthode Curly Girl avec son livre Curly Girl (Workman, 2001), revu et augmenté en 2011 sous le titre Curly Girl: The Handbook.

Questions fréquentes

Quelle est la routine de la méthode Curly Girl ?

Lavage sans sulfate (co-wash à l'après-shampooing ou shampooing doux), après-shampooing avec démêlage aux doigts, éventuellement un soin sans rinçage, puis gel sur cheveux trempés pressé vers le haut, séchage sans frotter (microfibre, plopping ou diffuseur) et, une fois sec, on casse le film du gel. Un masque par semaine complète la routine.

Quels produits dm sont compatibles avec la méthode Curly Girl ?

Parmi les 75 produits pour boucles que nous avons vérifiés le 17/10/2026 : chez BALI CURLS, le shampooing Nourishing, l'après-shampooing Moisturising, la crème Hydrating Curl Cream, le masque Deep Repair et les gels Strong Hold et Curl Defining ; chez Balea PROFESSIONAL, l'après-shampooing Boucles de rêve, le soin 2en1 et l'huile boucles ; la gamme méthode boucles de GARNIER FRUCTIS, sauf le shampooing et le gel ; LANGHAARMÄDCHEN Beautiful Curls, AUSSIE Bouncy Curls et got2b Curlz (gel et crème) ; en petit budget, alverde Boucles et Balea Natural Beauty. Le tableau plus haut donne la liste complète, et ceux qui échouent au contrôle. Relisez toujours l'INCI : les formules changent.

Comment faire le curly sur les cheveux ?

Sur cheveux propres et trempés, appliquez un soin puis un gel en lissant les longueurs, pressez les boucles vers le cuir chevelu (scrunch), séchez sans frotter et ne touchez plus vos cheveux avant qu'ils soient secs. Cela révèle la forme naturelle des cheveux ondulés ou bouclés ; sur des cheveux raides, la méthode ne crée pas de boucles.

Quel produit utiliser pour faire le curly ?

Au minimum : un lavant sans sulfate, un après-shampooing sans silicone et un gel sans alcool asséchant. Sur FromGermany.ma, par exemple, le shampooing Nourishing de BALI CURLS, l'après-shampooing Boucles de rêve de Balea PROFESSIONAL et le gel Strong Hold de BALI CURLS, qui forment le socle de cette routine ; en petit budget, le shampooing Boucles alverde, l'après-shampooing boucles Balea Natural Beauty et le gel Crunch Balea.

Comment faire des curly à la maison ?

Tout se fait sous la douche et à l'air libre : lavage doux, après-shampooing, gel sur cheveux trempés, scrunch, puis plopping dans un t-shirt en coton ou une microfibre. Pas besoin de fer ni de bigoudis ; un diffuseur à air tiède sert seulement à sécher plus vite.

Quels sont les avis sur la méthode Curly Girl ?

Beaucoup de personnes aux cheveux bouclés la jugent utile pour définir leurs boucles, mais elle reste une pratique, sans étude qui la valide dans son ensemble. Les critiques portent sur sa rigidité et sur l'accumulation de produits ; d'où les versions assouplies, qui gardent l'esprit (douceur, peu de manipulation) sans tout interdire.

Peut-on se brosser les cheveux avec la méthode Curly Girl ?

Pas à sec : la brosse sépare les boucles et crée des frisottis. Lorraine Massey déconseille brosses et peignes ; on démêle sous l'après-shampooing, aux doigts ou avec un peigne à dents larges. Certaines adeptes utilisent une brosse souple sur cheveux mouillés couverts de soin, mais ce n'est pas la règle d'origine.

La méthode Curly Girl peut-elle abîmer les cheveux ?

Les déceptions les plus fréquentes viennent de l'accumulation de produits, d'un cuir chevelu qui supporte mal le co-wash ou d'ondulations fines alourdies, plus que de la méthode elle-même. D'où l'intérêt d'un lavage clarifiant de temps en temps et d'ajuster la routine à vos cheveux plutôt que d'appliquer les règles à la lettre.

Cette routine décrit l'usage de chaque produit ; la composition et le mode d'emploi détaillés figurent sur chaque fiche produit. En cas de cuir chevelu ou de peau irrités, demandez conseil à un professionnel de santé avant de commencer.

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