عروض −30%·—

FromGermany
روتين الشعر للرجال وروتين اللحية: الخطوات بالترتيب

روتين FromGermany.ma

روتين الشعر للرجال وروتين اللحية: الخطوات بالترتيب

شامبو بالكافيين، ثم غسل اللحية وتغذيتها، ثم تصفيف الشعر: روتين الرجل في سبع خطوات، أربع منها أساسية، بمنتجات Alpecin وKing C. Gillette وBALI GENTS، مع خيار اقتصادي من Balea MEN أو alverde MEN.

المدة
15 min
الخطوات
7
المستوى
مبتدئ
الأساسيات
753 DH

نسخة الميزانية الصغيرة: 321 DH (اختيارها من قائمة المنتجات)

اكتشف الروتين

9 منتجات · 1.416 DH

باختصار

روتين الشعر للرجال يقوم على ثلاث خطوات: شامبو مناسب لفروة الرأس (بالكافيين إن أردت، يُترك دقيقتين كما توصي الشركة المصنّعة)، ثم بلسم خفيف على الأطوال إذا تجاوز طول الشعر بضعة سنتيمترات، ثم منتج تصفيف على شعر جاف أو رطب قليلًا. أما روتين اللحية: غسلها كل يوم بمنظف مخصص لها، ثم وضع بضع قطرات من الزيت أو قليل من البلسم، ثم تمشيطها. وفي الصباح، كريم مرطب وواقي شمس بعامل حماية 50 على المناطق التي لا تغطيها اللحية. يناسب الشعر العادي أو الدهني، القصير أو متوسط الطول.

آخر تحديث: 17 أكتوبر 2026

صمّم FromGermany.ma هذا الروتين للرجال الذين يريدون حمّامًا بسيطًا: شامبو، ومنظف وزيت للحية، ومنتج تصفيف. هذه المنتجات الأربعة هي الأساس، أما البلسم والمشط والكريم وواقي الشمس فتُضاف حسب طول الشعر وطول اللحية والوقت الذي تقضيه في الخارج. والخطوات تتبع الترتيب الفعلي: تحت الدوش أولًا، ثم أمام المرآة.

اخترنا المنتجات من بين ما يبحث عنه زبائننا في المغرب وما يطلبونه: Alpecin، شامبو الكافيين الأكثر بحثًا على موقعنا، وMatt Paste من BALI GENTS، من أكثر منتجات تصفيف الشعر للرجال طلبًا لدينا، ومجموعة اللحية من King C. Gillette. ولميزانية أصغر، لكل منتج أساسي بديل من Balea MEN أو alverde MEN، مشترى هو أيضًا من رفوف dm في ألمانيا.

في المغرب، الحرارة والرياضة تجعلان فروة الرأس تتعرّق، والشمس قوية على الوجه طوال السنة، وماء الصنبور كلسي في الغالب: والروتين يأخذ ذلك بعين الاعتبار، خطوة بخطوة. التوصيل خلال 18 إلى 20 يومًا إلى كل مدن المغرب، والدفع عند الاستلام.

خطوة بخطوة

الروتين خطوة بخطوة وبالترتيب

0 من 7 خطوات منجزة

Alpecin Shampooing Caféine C1, 250 ml

الخطوة 01 من 07

الشعر — الشامبو، بالكافيين إن أردت

أساسية
متى
تحت الدوش، أولًا
التكرار
كل يوم إذا كانت فروة الرأس تصبح دهنية بسرعة أو بعد الرياضة، وإلا فيومًا بعد يوم

ينظف الشامبو فروة الرأس من الدهون والعرق والغبار وبقايا منتجات التصفيف. في الشعر القصير نغسل فروة الرأس أساسًا، أما الأطوال فتتنظف عند الشطف. شامبو C1 من Alpecin شامبو بالكافيين بدون سيليكون، تخصّصه الشركة المصنّعة للاستعمال اليومي، ويُترك دقيقتين على الأقل.

الحركة: تكفي كمية بحجم حبة البندق للشعر القصير. ندلّك بأطراف الأصابع لا بالأظافر، ثم نترك الشامبو دقيقتين كما توصي الشركة المصنّعة: وهو الوقت المناسب لغسل اللحية (الخطوة التالية). ثم نشطف كل شيء جيدًا.

أساسي

Alpecin

Alpecin Shampooing Caféine C1, 250 ml

179 DHعرض المنتج

شامبو الكافيين C1 من Alpecin، بدون سيليكون، للاستعمال اليومي حسب الشركة المصنّعة. بدون كافيين وبقاعدة تنظيف لطيفة: شامبو إكليل الجبل من Weleda، من مستحضرات التجميل الطبيعية المعتمدة ولكل أنواع الشعر، وهو من أكثر أنواع الشامبو طلبًا على FromGermany.ma. لميزانية أصغر: شامبو Power Effect من Balea MEN، بالكافيين أيضًا، بدون سيليكون ولا كحول.

بديل

Weleda

Weleda Shampooing romarin Revitalising, 250 ml

179 DHعرض المنتج
بديل

Balea MEN

Balea MEN shampooing Power Effect caféine 250 ml

50 DHعرض المنتج

اسحب للانتقال بين الخطوات

كوّن روتينك

قائمة المنتجات والأسعار في المغرب

المنتجات الأساسية المتوفرة محددة مسبقاً. أضف أو احذف ما تريد: فقط المنتجات المحددة تُضاف إلى السلة. الأسعار بالدرهم ومحدّثة باستمرار.

الأساسيات

لمزيد من العناية

بدائل

روتين الشعر للرجال بالترتيب

روتين الشعر للرجال لا يحتاج إلى عشرة منتجات. على الشعر القصير أو متوسط الطول تكفي أربع خطوات، دائمًا بالترتيب نفسه. أما عدد مرات الغسل بالشامبو فيتوقف على فروة الرأس والحرارة والرياضة.

  • الشامبو على فروة الرأس مع التدليك بأطراف الأصابع، ويُترك دقيقتين إذا كان شامبو بالكافيين، حسب الشركة المصنّعة، ثم الشطف.
  • البلسم على الأطوال إذا تجاوز طول الشعر بضعة سنتيمترات، ثم شطف جيد.
  • التجفيف بالتربيت بالمنشفة دون فرك.
  • منتج التصفيف على شعر جاف أو رطب قليلًا: كمية صغيرة ندفّئها بين راحتي اليدين.
نوع الشعرالغسل بالشامبوفي هذا الروتين
عادييومًا بعد يوم، أو كل يوم بعد الرياضةAlpecin C1 أو شامبو Weleda بإكليل الجبل، ثم Matt Paste من BALI GENTS
دهني (فروة رأس تصبح دهنية بسرعة)كل يومAlpecin C1 المخصص للاستعمال اليومي، والبلسم على الأطراف فقط
رفيعكل يوم أو يومًا بعد يومAlpecin C1 (بدون سيليكون)، وبلسم PANTENE Lift & Volume، ومعجون got2b Strand Matte بثبات خفيف
فروة رأس حساسةحسب الحاجة، بماء فاترشامبو Weleda بإكليل الجبل بقاعدة تنظيف لطيفة، أو Alpecin Hybrid Sensitiv
كيرلي أو مجعدمرة أو مرتين في الأسبوعشامبو لطيف ومنتجات للشعر الكيرلي: انظر روتين الشعر الكيرلي

روتين اللحية: الغسل والتغذية والتمشيط

تحتاج اللحية إلى عناية تشبه العناية بشعر موجود على بشرة الوجه: يجب الاهتمام بالاثنين. وتنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الجلد بغسل الوجه واللحية كل يوم بمنظف لطيف بدل الصابون العادي، ثم الترطيب مباشرة بعد ذلك، ثم التمشيط لتوزيع المنتج. وهذا بالضبط ترتيب هذا الروتين: جل التنظيف تحت الدوش، ثم الزيت بعد الخروج، ثم المشط.

أما التشذيب فلا شيء يعوّض الحلاق، وبين زيارتين يكفي مقص للشعيرات الخارجة عن الشكل. وتختلف كمية الزيت والبلسم حسب طول اللحية:

اللحيةالغسلالتغذية والتمشيط
لحية ثلاثة أيامجل تنظيف اللحية والوجه، كل يومكريم مرطب بعامل حماية في الصباح (Balea MEN Active Care بعامل حماية 30)، وقطرتان من الزيت عند الحكة، ولا حاجة إلى مشط
قصيرة (حتى 2 سم)كل يومثلاث إلى أربع قطرات من زيت King C. Gillette، ثم المشط ذو الأسنان الدقيقة
طويلةكل يوم، مع شطف طويلخمس قطرات من الزيت أو أكثر، أو بلسم King C. Gillette، ثم مشط بأسنان واسعة، ومقص للتعديل

شامبو الكافيين: طريقة الاستعمال

يُستعمل شامبو الكافيين مثل أي شامبو عادي، مع فرق واحد: مدة تركه على الرأس. تشير Alpecin إلى وضع C1 على فروة الرأس والشعر، وتركه دقيقتين على الأقل، ثم شطفه جيدًا، وتخصّصه للاستعمال اليومي. والطريقة الأسهل: نضعه عند الدخول إلى الدوش، ونغسل اللحية أثناء انتظاره، ثم نشطف كل شيء.

Alpecin في المغرب: عدة أنواع من شامبو هذه العلامة متوفرة على FromGermany.ma، مشتراة من رفوف dm في ألمانيا، والسعر معروض في صفحة كل منتج، والدفع عند الاستلام. ويختلف كل نوع أساسًا حسب فروة الرأس التي تخصّصه لها الشركة المصنّعة.

إذا كان تساقط شعرك يقلقك، فاستشر طبيبًا أو طبيب أمراض جلدية: الشامبو يبقى منتجًا للنظافة وليس علاجًا.

الشامبولمن، حسب الشركة المصنّعةمدة الترك المذكورة
Alpecin C1الشعر الرفيع، للاستعمال اليومي، بدون سيليكوندقيقتان على الأقل
Alpecin C1 Black Editionالاستعمال نفسه مثل C1، في إصدار محدود بعبوة سوداء، بدون سيليكون ولا كحولدقيقتان على الأقل
Alpecin Hybrid Sensitivفروة الرأس الحساسة التي تشدّ أو تسبب الحكة، بدون سيليكون ولا كحولدقيقتان
Alpecin Double Effetفروة الرأس التي تعاني من القشرة: يحتوي على مادة مضادة للقشرة هي البيروكتون أولاميندقيقتان على الأقل
Alpecin Grey Attackالشعر الرمادي: يضيف لونًا تدريجيًا. هو منتج صبغة: اقرأ احتياطات الحساسية التي تذكرها الشركة المصنّعة، ولا يُستعمل قبل سن 16من دقيقتين إلى خمس دقائق
Balea MEN Power Effectميزانية صغيرة: كافيين وبروتين القمح وبروفيتامين B5، بدون سيليكونمدة قصيرة

روتين الشعر الكيرلي للرجال وروتين الشعر ديكرادي

روتين الشعر الكيرلي للرجال: الشعر الكيرلي لا يتحمل جيدًا الغسل اليومي بالشامبو. نغسله مرة أو مرتين في الأسبوع بشامبو لطيف — وشامبو Weleda بإكليل الجبل مناسب —، ونحافظ على البلسم مع كل غسلة، ثم نعوّض المعجون المطفي بكريم أو جل خاص بالشعر الكيرلي نضغطه في الشعر وهو ما يزال مبللًا، ونتركه يجف في الهواء. أما اللحية فتتبع الروتين نفسه. وكل التفاصيل في روتين الشعر الكيرلي.

روتين الشعر ديكرادي: مع جوانب قصيرة جدًا تبقى فروة الرأس ظاهرة. يمكن الغسل بالشامبو كل يوم، ويوضع منتج التصفيف على الجزء العلوي فقط — المعجون المطفي لمظهر ذي ملمس، والجل لمظهر أملس. والجوانب تتعرض للشمس: قليل من واقي الشمس أو قبعة في الصيف. ومن الأفضل العودة إلى الحلاق كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع للحفاظ على خطوط القصة واضحة.

الشعر المتوسط إلى الطويل: يصبح البلسم ضروريًا، ويُستعمل المشط للشعر أيضًا، على الشعر المبلل، بدءًا من الأطراف.

روتين الشعر للرجال في المغرب: الشمس والحرارة والرياضة

مناخ المغرب يغيّر ثلاثة أشياء أساسًا في الروتين: عدد مرات الغسل، والحماية من الشمس، وثبات منتج التصفيف.

  • الرياضة والحرارة: فروة الرأس التي تتعرّق تحتاج إلى غسل أكثر، وشامبو مخصص للاستعمال اليومي مثل C1 يسمح بذلك. ونشطف اللحية أيضًا بعد قاعة الرياضة.
  • الشمس: الجبهة والأنف والقفا والأذنان والرأس الحليق تتعرض للشمس طوال السنة. واقي شمس بعامل حماية 50 في الصباح، ونعيد وضعه عند البقاء في الخارج.
  • الماء الكلسي: ماء الصنبور كلسي في الغالب، فنطيل شطف الشامبو والمنظف، ثم يجعل الزيت شعيرات اللحية أكثر ليونة، حسب الشركات المصنّعة.
  • الحمام المغربي: نغسل اللحية في آخر الجلسة بماء فاتر، ونضع الزيت عند الخروج على شعيرات نظيفة.
  • الحرارة والرياح: رذاذ خفيف من بخاخ taft POWER INVISIBLE، المصمم ليثبت رغم الرطوبة والرياح حسب الشركة المصنّعة، يحافظ على التسريحة.
  • الطلب: التوصيل خلال 18 إلى 20 يومًا إلى كل مدن المغرب والدفع عند الاستلام، فاطلب من جديد قبل أن تفرغ العبوة.

أخطاء شائعة في روتين الشعر واللحية

معظم الأخطاء تأتي من حركات صغيرة يسهل تصحيحها:

  • غسل اللحية بالصابون العادي: الأفضل منظف مخصص للحية والوجه.
  • شطف شامبو الكافيين فورًا: الشركة المصنّعة تنصّ على تركه دقيقتين.
  • وضع البلسم على فروة الرأس: مكانه الأطوال.
  • الإكثار من زيت اللحية: تكفي بضع قطرات، وما زاد يجعل اللحية تبدو دهنية.
  • وضع كمية كبيرة من منتج التصفيف دفعة واحدة: نبدأ بحجم حبة بازلاء ونزيد عند الحاجة.
  • لمس اللحية طوال اليوم: اليدان تنقلان إليها الغبار والجراثيم.
  • نسيان واقي الشمس بحجة وجود اللحية: الجبهة والأنف وأعلى الخدين والقفا تبقى معرّضة للشمس.

أسئلة شائعة

ما هو أفضل روتين للشعر للرجال؟

هو الروتين الذي نلتزم به كل يوم: شامبو مناسب لفروة الرأس، ثم بلسم خفيف إذا تجاوز طول الشعر بضعة سنتيمترات، ثم منتج تصفيف. ومع اللحية نضيف منظفًا مخصصًا لها، وبضع قطرات من الزيت، ومشطًا.

ما هي خطوات روتين الشعر للرجال بالترتيب؟

الشامبو على فروة الرأس، ثم البلسم على الأطوال، ثم الشطف، ثم التجفيف بالتربيت، ثم منتج التصفيف على شعر جاف أو رطب قليلًا. ومع اللحية: نغسلها تحت الدوش أثناء ترك الشامبو، ثم الزيت والمشط بعد الخروج.

كم مرة يجب على الرجل أن يغسل شعره في الأسبوع؟

يتوقف ذلك على فروة الرأس: كل يوم إذا كانت تصبح دهنية بسرعة، أو بعد الرياضة، أو في الحرارة الشديدة، وإلا فيومًا بعد يوم. أما الشعر الكيرلي فيُغسل مرة أو مرتين في الأسبوع. وشامبو مخصص للاستعمال اليومي، مثل Alpecin C1، يسمح بالغسل كل يوم.

كيف أستعمل شامبو الكافيين Alpecin؟

على الشعر المبلل، نضعه على فروة الرأس وندلّك بأطراف الأصابع، ثم نتركه دقيقتين على الأقل كما تشير Alpecin، ثم نشطفه جيدًا. وتخصّصه الشركة المصنّعة للاستعمال اليومي. ويمكن استغلال وقت الانتظار لغسل اللحية.

ما هو روتين اللحية الصحيح؟

ثلاث خطوات: غسل اللحية والوجه كل يوم بمنظف مخصص، ثم وضع بضع قطرات من الزيت أو قليل من البلسم على لحية جافة أو رطبة قليلًا، ثم التمشيط في اتجاه الشعيرات. ومع لحية ثلاثة أيام نضيف في الصباح كريمًا بعامل حماية من الشمس.

زيت اللحية أم بلسم اللحية: أيهما أختار؟

الزيت للحية القصيرة أو المتوسطة: خفيف ويُمتص بسرعة. أما البلسم، وهو أكثف، فللحية الطويلة أو غير المنتظمة: يجعلها لينة ويساعدها على الحفاظ على شكلها. ويمكن أيضًا استعمال الزيت صباحًا والبلسم مساءً.

ما هو روتين الشعر الكيرلي للرجال؟

شامبو لطيف مرة أو مرتين في الأسبوع، وبلسم مع كل غسلة، ثم كريم أو جل خاص بالشعر الكيرلي على الشعر المبلل، والتجفيف في الهواء. أما الغسل اليومي والمعجون المطفي فلا يناسبان الشعر الكيرلي. والتفاصيل في روتين الشعر الكيرلي.

أين أشتري Alpecin في المغرب وبأي سعر؟

على FromGermany.ma: أنواع شامبو Alpecin مشتراة من رفوف dm في ألمانيا. السعر المعروض في صفحة كل منتج هو السعر الذي تدفعه، والتوصيل خلال 18 إلى 20 يومًا إلى كل مدن المغرب، والدفع عند الاستلام.

يشرح هذا الروتين طريقة استعمال كل منتج؛ التركيبة وطريقة الاستعمال بالتفصيل موجودة في صفحة كل منتج. إذا كانت فروة الرأس أو البشرة متهيجة، استشر مختصاً في الصحة قبل البدء.

قد يعجبك أيضاً

روتين الشعر الكيرلي خطوة بخطوة: من يوم الغسل إلى اليوم الثاني في المغربروتين FromGermany

روتين الشعر

روتين الشعر الكيرلي خطوة بخطوة: من يوم الغسل إلى اليوم الثاني في المغرب

شامبو لطيف، بلسم، كريم بدون شطف، جل، ثم تجفيف دون لمس: روتين الشعر الكيرلي خطوة بخطوة، بمنتجات BALI CURLS وBalea PROFESSIONAL، مع بدائل من GARNIER FRUCTIS لطريقة الكيرلي ومن cantu، وخيار اقتصادي من alverde أو Balea.

40 min7 خطواتمبتدئ

الأساسيات: 716 DH

اكتشف →
روتين العناية بالبشرة صباحًا ومساءً، بالترتيبروتين FromGermany

روتين العناية بالبشرة

روتين العناية بالبشرة صباحًا ومساءً، بالترتيب

في الصباح: التنظيف والترطيب والحماية من الشمس. وفي المساء: إزالة المكياج والتنظيف والتغذية. روتين قصير يسهل الالتزام به كل يوم، بمنتجات Weleda وسيروم حمض الهيالورونيك من The Ordinary وواقي شمس SUNDANCE بعامل حماية 50.

10 min8 خطواتمبتدئ

الأساسيات: 858 DH

اكتشف →
طريقة Abbey Yung: روتين العناية بالشعر بالترتيب خطوة بخطوة في المغربطريقة Abbey Yung

روتين الشعر

طريقة Abbey Yung: روتين العناية بالشعر بالترتيب خطوة بخطوة في المغرب

خطوات يوم غسل الشعر الإحدى عشرة على طريقة Abbey Yung، بالترتيب، بمنتجات متوفرة في المغرب. ثلاث خطوات تكفي للبداية، والباقي يُضاف حسب حالة الشعر.

45 min11 خطواتمتوسط

الأساسيات: 338 DH

اكتشف →